Objectif : Bien-être

Adoptez une alimentation saine et équilibrée

Découvrez l'offre

Objectif : Perte de poids

Perdez du poids facilement et durablement

Découvrez l'offre

Définissez votre objectif !

Sportifs, enfants, adolescents, pathologies, grossesse, etc.

Découvrez l'offre


Nutri Balance

Objectif : Bien être & santé

  • Menus & Recettes
  • Fiches conseils & tutos
  • Coaching
  • e-consultation
Découvrir


Nutri Ligne

Objectif : Perte de poids

  • Menus & Recettes + Minceur
  • Bilan diététique
  • Coaching Minceur
  • e-consultation
Découvrir


Nutri Coach

Définissez votre objectif

  • Menus & Recettes
  • Bilan diététique
  • Coaching Perso
  • e-consultation
Découvrir

Votre diététicienne Pernille Marteau

Ex-sportive de haut niveau
Diététicienne et coach sportive diplômée

Fondé sur mon savoir faire en nutrition et ma passion de la cuisine,  Nutrileaks offre une véritable éducation nutritionnelle.  J’aspire à vous rendre incollable sur les aliments  et autonome face à votre alimentation !

En plus des programmes de nutrition, je propose d’autres prestations : Bilan diététique, Coaching personnalisé, plan alimentaire,  menus et recettes minceurs…

En savoir plus sur mon engagement

Apprendre à manger équilibré

Toutes les semaines profitez d’un nouveau menu décliné en 5 différents régimes alimentaires.

Ces menus, parfaitement équilibrés, vous apporterons tous les macro et micro-nutriments dont votre corps à besoin. Faciles à réaliser, vous les intégrerez rapidement à votre quotidien et à celui de votre famille !

Découvrir les menus

Avec les menus …

  • Les recettes
  • Les apports nutritionnels
  • La liste des courses

Pas de panique, je vous concocte une liste économique avec des produits frais, courants et de saison, afin de garder l’esprit tranquille !

Profitez d’un mois de menus GRATUIT !

Inscrivez-vous !

Et des recettes pour tous !

  • Recettes équilibrées
  • Recettes sans gluten
  • Recettes sans lactose
  • Recettes végétarienne
  • Recettes minceur

Découvrir les recettes du mois

Conseils et Tutos

  • Conseils santé & bien-être
  • Techniques de cuisine
  • Produits de saison
  • Régimes spéciaux
  • Nutripédia / Dictionnaire nutritionnel
  • Programme perte de poids (🔒)

Accéder aux tutos

Que comprend la
formule Nutri-balance ?

Nutrileaks : la diététique en ligne

Alors, convaincu(e) ?

Accédez à tous les contenus et services que je vous propose, prenez le contrôle de votre alimentation, choisissez le programme qui vous correspond !

S’inscrire maintenant

Par où
commencer ?

Calculer votre Indice de Masse Corporelle afin de connaitre votre poids idéal

cm
Kg